Acelerador de Conhecimento
Here you can find our e-books. They were made to help the content of the videos.
Have you ever felt overwhelmed, anxious, or lost amidst the daily demands of life?
Mental health is fundamental to our well-being, and taking care of it is an essential step towards a full and balanced life.
We present our eBooks, specially designed to guide you on your journey of self-knowledge and self-care. Our materials:
Burnout Series
Recover Your Energy: Discover Our eBook on Burnout!
Do you feel exhausted, unmotivated or lacking energy, even after a good night's rest? These could be signs of burnout, a problem that affects more and more people in our daily lives.
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Emotional Regulation
Transforme Sua Vida com Regulação Emocional
Você já se sentiu preso em suas emoções, lutando para encontrar equilíbrio em meio ao caos? A regulação emocional é a chave para uma vida mais saudável, onde você pode gerenciar suas emoções e melhorar suas relações.
Burnout Series
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Do you feel exhausted, unmotivated or lacking energy, even after a good night's rest? These could be signs of burnout, a problem that affects more and more people in our daily lives.
Emotional Regulation
Manual de Ajuda: Como Lidar com Narcisistas Estratégias para Proteger sua Saúde Mental
O narcisismo, em termos psicológicos, é a tendência excessiva de uma pessoa se preocupar consigo mesma e, muitas vezes, buscar a validação externa de maneira desproporcional. Embora todos possamos ter momentos de autossatisfação e de querer ser reconhecidos por nossas conquistas, o narcisismo vai além disso, tornando-se um padrão persistente de comportamento.