
Das Heilige und das Profane: Das Wesen der Religionen
Das Heilige und das Profane: Das Wesen der Religionen, von Mircea Eliade (Autor), Rogério Fernandes (Übersetzer)
“Brené Brown é especialista em esperança, em acreditar que as coisas podem ficar bem e em encontrar formas de tentar melhorá-las.” – Metro
“Ao encorajar os leitores a serem curiosos em relação às próprias emoções, Brené Brown os guia através do processo de aceitação da vulnerabilidade e de superação da sombra da vergonha e do medo.” – Publishers Weekly
“A ironia é que tentamos rejeitar nossas histórias difíceis para parecermos mais plenos ou mais aceitáveis, mas nossa plenitude depende, na verdade, da integração de todas as nossas experiências, inclusive as quedas.” – Brené Brown
Errar faz parte da vida. Se você correr riscos e for corajoso, mais cedo ou mais tarde poderá se dar mal. Às vezes aquele projeto em que estava apostando todas as fichas vai pelo ralo ou um casamento de muitos anos chega ao fim, deixando dor e muito sofrimento pelo caminho. Não importa: todos precisam aprender a lidar com o fracasso.
Apesar disso, temos medo de falar sobre o assunto. Conhecemos inúmeras histórias bonitas de superação, mas sempre há nelas uma espécie de lacuna: passa-se diretamente do infortúnio à vitória – e o doloroso processo que nos leva de um ponto a outro nem sequer é mencionado.
Tomando como ponto de partida seu trabalho pioneiro sobre a importância da vulnerabilidade, em Mais forte do que nunca, a pesquisadora Brené Brown faz a pergunta inevitável: se todos nós levamos rasteiras da vida, como certas pessoas conseguem enfrentar tantas adversidades e, mesmo assim, sair mais fortes?
Para responder a isso, a autora conversou com inúmeras pessoas, coletou dados e passou a compreender melhor a volta por cima. Neste livro, você vai aprender quais são as características de personalidade, os padrões emocionais e os hábitos mentais que nos possibilitam transcender as catástrofes da vida e renascer – não totalmente ilesos, porém mais plenos e realizados, vivendo com mais propósito e significado.
Atividades Propostas:
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Atividade 1: Pense em uma experiência pessoal de queda e como isso impactou suas vidas.
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Atividade 2: Escreva sobre essa queda e a refleta sobre o que você pode ter aprendido com ela.
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Atividade 3: Dentre as suas próprias jornadas de ressurgimento e identifique os marcos que você considera que foram importantes para a retomada.
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Atividade 4: Escreva uma "história" que você está se contando sobre uma dificuldade recente e depois a reescreva de forma mais positiva (como se fosse a perspectiva de um amigo).
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Atividade 5: Mantenha um diário de "ressurgimento" para acompanhar seu progresso pessoal.
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Atividade 6: Reflita sobre uma vez em que a vulnerabilidade lhe proporcionou uma conexão mais profunda com outra pessoa.
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Atividade 7: Tente falar sobre momentos de vergonha com mais frequência com alguém de confiança e perceba como se sente.
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Atividade 8: Pratique pelo menos um ato de autocuidado ou autocompaixão nesta semana.
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Desafio: escolham uma pequena ação que os tire de sua zona de conforto nesta semana.
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Pedido: Compartilhe as suas próprias jornadas de ressurgimento e transformação conosco! É sempre inspirador!